لیست بازیکنان تیم
به ادامه مطلب برويد و بخوانيد paykanfootball.LoxBlog.Com:: بازدید از این مطلب : 1023
نوشته شده توسط : محسن
:: بازدید از این مطلب : 796
نوشته شده توسط : محسن
به ادامه مطلب مراجعه كنيد و بيشتر با او اشنا شويد paykanfootball.LoxBlog.Com:: برچسب‌ها: بارسلون پويول , :: بازدید از این مطلب : 589
نوشته شده توسط : محسن
نوشته شده توسط : محسن
آزمون yoyo يك نوع تست آمادگي تناوبي و تداومي است كه با توجه به الگوهاي ماهيت فوتبال حدود 20 سال پيش طراحي گرديد و مدت 18 سال است كه در برخي باشگاه‌هاي فوتبال اروپايي مدتي رايج شد و به عنوان تعيين سطح و شاخص آمادگي جسماني بازيكنان فوتبال براي 90 دقيقه بازي در نظر گرفته شد.
تست YOYO??
به ادامه مطلب بروید و بخوانید paykanfootball.LoxBlog.Com:: برچسب‌ها: تمرین , yoyo , :: بازدید از این مطلب : 1133
نوشته شده توسط : محسن
به ادامه مطلب بروید و بخوانید paykanfootball.LoxBlog.Com:: برچسب‌ها: اب درماني , , :: بازدید از این مطلب : 3857
نوشته شده توسط : محسن
نوشته شده توسط : محسن
نوشته شده توسط : محسن
وظایف مدافع آزاد ( سویئپر )یا دفاع پوششی؟؟
 به ادامه مطلب بروید و مشاهده کنید paykanfootball.LoxBlog.Com:: برچسب‌ها: مدافع , , :: بازدید از این مطلب : 1236
نوشته شده توسط : محسن
مدافع کنار ووظایف او
به ادامه مطلب بروید و مشاهده کنید :: برچسب‌ها: مدافع , , :: بازدید از این مطلب : 899
نوشته شده توسط : محسن
2-جاگیری و دفع توپ دروازه بان
3-جاگیری دروازه بان 4-دفع توپ 5-خروج دروازه بان 6-توپ رسانی دروازه بان
به ادامه مطلب بروید و مشاهده کنید paykanfootball.LoxBlog.Com:: برچسب‌ها: دروازه بان , دروازه باني , , :: بازدید از این مطلب : 1059
نوشته شده توسط : محسن
شیوه WM در فوتبال
وسط ، دو هافبک عقب ، دو هافبک جلو ، سه مهاجم شامل دو مهاجم کنار و یک مهاجم وسط .
به ادامه مطلب بروید و مشاهده کنید paykanfootball.LoxBlog.Com:: برچسب‌ها: سيستم فوتبال , مربيان , , :: بازدید از این مطلب : 838
نوشته شده توسط : محسن
بنا به در خواست خیلی از دوستان برای برنامه بدنسازی این برنامه برای یک فوتبالیست در رده سنی جوانان که خارج از فصل مسابقات است طراحی کرده ام امیدوارم خوشتون بیاد.
هدف: آمادگی سیستم قلبی و عروقی(تمرینات هوازی) مدت: 4 هفته نوع برنامه:فشرده برنامه غذایی: ارجاع به پزشک تغذیه
به ادامه مطلب بروید و تمریناتو مشاهده کنید
برای دیدن تمرین به ادامه مطلب بروید paykanfootball.LoxBlog.Com:: برچسب‌ها: بدنسازي فوتبال , , :: بازدید از این مطلب : 11503
نوشته شده توسط : محسن
** رئال مادرید:*هفته نخست 15 دقیقه تپه روساله را؛ بسیار سبك *هفته دوم 18 دقیقه تپه روساله را؛ سبك *هفته سوم 20 دقیقه تپه روساله را؛ معمولی *هفته چهارم 30 دقیقه تپه روساله را؛ با وزنه در مجموع 26% تمرینات پیش فصل رئال مادرید را تمرینات تپه‌ای تشكیل می‌دهند. شیب تپه روساله را زیاد نیست و تا هفته سوم هیچ فشاری به بازیكنان وارد نمی‌شود.
به ادامه مطلب بروید و تمریناتو مشاهده کنید paykanfootball.LoxBlog.Com:: برچسب‌ها: بارسلون , رئال مادريد , بايرمونيخ , منچستر , , :: بازدید از این مطلب : 652
نوشته شده توسط : محسن
مریم حیدر زاده کتاب مجموعه اشعار مریم حیدر زاده مثل هیچ کس – پروانه ات خواهم ماند – ماه تمام من – دیگه می ذارمت کنار – یا تو یا هیج کس.
به ادامه مطلب بروید و اشعار و بیوگرافی او را ببینید
paykanfootball.LoxBlog.Com :: برچسب‌ها: حيدرزاده , مريم , شعر , , :: بازدید از این مطلب : 1466
نوشته شده توسط : محسن
کریستیانورونالدو بازیکن جوان تیم منچستریونایتد خیلی زودتر
ازآنچه تصور می شد تبدیل به یک اعجوبه فوتبال شده است.
هافبک پرتغالی که در سن هفده سالگی به تیم اسپورتینگ
لیسبون پیوست و همان سال عضویت در کلوپ شیاطین سرخ
منچستر را پذیرفت پیشرفت چشمگیری در دنیای فوتبال داشته
و همتای بزرگان منچستر و تیم ملی کشورش نقش آفرینی های
دلنشینی ارایه کرده است.اوطرفداران فراوانی در سرار جهان دارد
و اپیدمی طرفداری از او حتی به ایران هم سرایت کرده.
به ادامه مطلب بروید و بیوگرافی او را ببینید :: برچسب‌ها: كيريستين , رونالدو , , :: بازدید از این مطلب : 1269
نوشته شده توسط : محسن
نوشته شده توسط : محسن
به ادامه مطلب بروید و بیوگرافی او را ببینید paykanfootball.LoxBlog.Com:: برچسب‌ها: نيكبخت , , :: بازدید از این مطلب : 925
نوشته شده توسط : محسن
به ادامه مطلب بروید و بیوگرافی او را ببینید paykanfootball.LoxBlog.Com :: برچسب‌ها: عابدزاده , , :: بازدید از این مطلب : 751
نوشته شده توسط : محسن
باشگاه پیکان شیراز
به ادامه مطلب بروید و بخوانید paykanfootball.LoxBlog.Com:: برچسب‌ها: باشگاه پيكان شيراز , , :: بازدید از این مطلب : 1115
|
|
آرشیو مطالب آخرین مطالب پیوند های روزانه مطالب تصادفی مطالب پربازدید چت باکس
تبادل لینک هوشمند پشتیبانی LoxBlog.Com
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
عضو شوید
عضویت سریع
آمار
وب سایت:
آمار مطالب
آمار بازدید
